A rendszeres mozgás az élet szerves része, amiről nagyon sokan elfeledkeznek. A mai világban teljesen természetesnek veszik az emberek a magas színvonalú kényelmet. Valójában olykor éppen ez okozza, váltja ki a problémát. Ha valaki napi szinten több órát ül, csak minimális mozgást végezve, sajnos a hát- és derékfájdalom megjelenésének az […]